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Um primeiro passo para mudar

O cigarro está ocupando mais espaço na sua vida do que você gostaria?

Responda algumas perguntas e descubra quais situações merecem mais atenção no seu caminho para parar de fumar.

Comparação visual de uma pessoa com cigarro e a mesma pessoa mais tranquila utilizando o Desfuma

Para maiores de 18 anos. Questionário educativo, sem diagnóstico clínico.

Uma ideia importante

Você não precisa vencer todas as vontades de uma vez. Pode começar pela próxima.

“

É só um cigarrinho.

Quando o cigarro faz parte do café, da pausa ou do estresse, a vontade pode surgir no automático. Reconhecer o gatilho permite preparar uma resposta diferente.

Agora vamos entender o que você quer conquistar e qual apoio combina com sua rotina.

Desfuma

Organizando suas respostas...

✓Identificando os gatilhos mencionados
✓Preparando sugestões práticas
✓Montando seu ponto de partida

Este resultado é educativo e não avalia dependência clínica.

✓ Seu ponto de partida está pronto

Onde você está e onde quer chegar

Um resumo baseado nas suas respostas, sem rótulos ou julgamentos.

HOJE
😟

SEU OBJETIVO
🧠

📊

Seu panorama

As barras representam apenas suas escolhas no questionário; não são um diagnóstico ou previsão de sucesso.

Como a mudança pode começar

HojeEntender gatilhosCriar alternativasSeguir seu plano

Ilustração de etapas possíveis, não uma promessa de resultados ou prazo.

Por onde começar

Três primeiros passos para a sua rotina.

Deixe o cigarro fora do centro da sua rotina.

Conheça o Desfuma: um aplicativo de apoio para os momentos em que a vontade aparece.

POR DENTRO DO APLICATIVO
Teste você mesmoToque em “Abrir SOS Vontade” no celular abaixo e explore as telas.
Desfuma
Um momento de cada vez.
Estou com vontade de fumar

Escolha uma ação rápida para agora.

Seu progresso
4 diasR$ 24
Dados de exemplo
Atividades de apoio
Respiração · Memória · Caminhos
SOS Vontade
Quando veio a vontade?

Escolha um gatilho para conhecer a próxima ação.

O que despertou a vontade?
Intensidade da vontade
6 de 10
Atividades
Vamos atravessar este momento.

Uma pausa depois do café pode ajudar a interromper o piloto automático.

Respiração guiada

Acompanhe uma respiração confortável.

Jogo da memória

Uma tarefa curta para ocupar a atenção.

Respiração
Respire no seu ritmo

Sem prender o ar. Esta é uma animação ilustrativa.

Inspire · Solte
Memória
Encontre os pares

Uma amostra visual do minijogo do Desfuma.

★●▲▲★●
Reavaliação
Como você está agora?

Você pode registrar a intensidade depois de uma pausa.

Intensidade
3 de 10
Concluído
✓
Um passo de cada vez.

Esta foi uma demonstração. No aplicativo você acompanha seus próprios registros.

Seu ponto de partida está pronto.

Acesse as ferramentas para colocar seu plano em prática.

ACESSO AO DESFUMA
De R$ 87,90
Por apenasR$ 27,90
Pagamento único · acesso ao Desfuma

O que está incluído

✓SOS Vontade para identificar gatilhos e fazer uma pausa

✓Respiração guiada e jogos interativos de memória e caminhos

✓Registro da vontade antes e depois das atividades

✓Acompanhamento do tempo sem fumar e da economia estimada

✓Plano pessoal e acesso pelo navegador do celular

O acesso e a liberação dependem das condições do checkout configurado.

✓
Direito de arrependimentoPara compras online sujeitas ao CDC no Brasil, o consumidor geralmente tem até 7 dias para exercer o direito de arrependimento, conforme as regras aplicáveis.
DEMONSTRAÇÃO DE LAYOUT

Avaliações em destaque

Exemplos de como depoimentos reais poderão aparecer nesta página após a coleta e autorização dos usuários.

Os nomes, notas e comentários abaixo são exemplos fictícios para pré-visualização. Não representam clientes ou avaliações verificadas.
Mariana S.Exemplo de avaliação
★★★★★

“Achei bem fácil de usar. Gostei de poder ver quanto eu poderia economizar deixando o cigarro.”

Rafael M.Exemplo de avaliação
★★★★★

“O botão SOS é uma ideia muito boa para ter por perto quando a vontade aparece.”

Patrícia L.Exemplo de avaliação
★★★★★

“Gostei de registrar os momentos em que sinto vontade. Ajuda a perceber melhor minha rotina.”

André C.Exemplo de avaliação
★★★★☆

“É simples e direto. O contador de progresso foi a parte que mais me chamou atenção.”

Fernanda R.Exemplo de avaliação
★★★★★

“Ver a economia estimada dá aquele incentivo para continuar tentando.”

Juliana P.Exemplo de avaliação
★★★★★

“Gostei de ter uma opção rápida de respiração para aqueles momentos mais difíceis.”

Eduardo B.Exemplo de avaliação
★★★★☆

“O visual é limpo e os jogos são uma boa alternativa para ocupar a cabeça.”

Camila T.Exemplo de avaliação
★★★★★

“O que gostei é que não precisa ficar lendo um monte de coisa. Dá para abrir e usar.”

Bruno A.Exemplo de avaliação
★★★★★

“Ter tudo no celular parece ajudar bastante na hora de mudar os hábitos.”

Larissa N.Exemplo de avaliação
★★★★☆

“A parte do plano pessoal é interessante. Gostei da ideia de começar aos poucos.”

Renato F.Exemplo de avaliação
★★★★★

“O registro antes e depois da vontade é um detalhe muito útil.”

Aline G.Exemplo de avaliação
★★★★★

“Acompanhar os dias sem fumar junto com o dinheiro economizado é bem motivador.”

Sérgio D.Exemplo de avaliação
★★★★☆

“Gostei porque a proposta é prática e sem complicação.”

Vanessa O.Exemplo de avaliação
★★★★★

“O jogo da memória é uma forma leve de distrair a mente durante uma pausa.”

Marcelo H.Exemplo de avaliação
★★★★★

“Queria algo para usar justamente quando a vontade bate. A proposta faz sentido para mim.”

Antes de publicar para vendas, substitua os exemplos por avaliações reais e fotos usadas com autorização.

Perguntas frequentes

O Desfuma substitui tratamento profissional?

Não. É uma ferramenta educativa de apoio. Acompanhamento profissional e tratamentos adequados podem ser muito importantes para parar de fumar.

Preciso já ter parado de fumar?

Não. O aplicativo pode ajudar tanto quem está se preparando quanto quem já parou e deseja organizar sua rotina.

E se eu fumar novamente?

Você pode registrar isso e retomar o plano. Seu histórico de registros continua disponível no dispositivo.

Como funciona o progresso?

Você informa seu consumo anterior, preço do maço e data do último cigarro. O aplicativo mostra estimativas de tempo, cigarros evitados e economia.

Como recebo acesso?

Isso dependerá do processo de entrega configurado na sua plataforma de pagamento.

Os dados ficam salvos?

No MVP atual, os dados são armazenados localmente no navegador usado. Limpar os dados do navegador ou trocar de aparelho pode apagá-los.

Material educativo. O Desfuma não promete cura, abstinência ou resultado específico. Para apoio ao tratamento do tabagismo, procure uma UBS do SUS.